CLASE ESPECIAL FIN DE AÑO

Cerramos el año con 108 Saludos al sol. A través de esta práctica preparamos al cuerpo y a la mente para lo nuevo que está por venir. Una práctica que nos introduce en la concentración al ritmo de nuestra respiración. 12 asanas que se repiten y crean un estado de Meditación en movimiento. Disfrutaremos de una meditación profunda para enraizar nuestros objetivos de cara al nuevo año.